Glücklich und zufrieden mit sich und seinem Leben zu sein ist das höchste Ziel, dass wir unseren Leben erreichen können. Dieser Zustand, wenn man sich völlig schwerelos und eins mit dieser Welt fühlt. Man lebt im Hier und Jetzt und ist glücklich jede Sekunde genießen zu können. Nichts kann einem die gute Laune verderben. Die positiven Gedanken, die einen den ganzen Tag nicht loslassen….
Das ist der seelische Traumzustand, den sich viele von uns wünschen. Aber leider sieht es in der Realität häufig anders aus. Die Suche nach dem Glück gestaltet sich wie die Suche nach dem Gold. Einige haben etwas davon gefunden, viele Suchen danach – manche oftmals vergeblich. Aber wieso fällt es uns so schwer glücklich zu sein und vor allem es zu werden?
Glück ist ein Gut, das man nicht rational messen kann. Jeder empfindet Glück anders. Die einen macht ein Nachmittag mit Freunden glücklich, die anderen wenn sie nach einer anstrengenden Woche einfach mal nur Zeit für sich haben.
Und so ist es für uns einfach schwierig in einer Welt voller Überfluss, sozialen Vorgaben und festen Strukturen unseren eignen persönlichen Weg des Glückes zu gehen. Die Werbung sagt uns wir müssen bestimmte Klamotten oder eine bestimmte Band gut finden. In den Marketing Abteilungen großer Firmen sitzen Neurowissenschaftler, die den ganzen Tag damit beschäftigt sind, Wege zu finden, wie sie unser Gehirn soweit erreichen können, dass wir auf das eine „Produkt“ total abfahren, das uns vorgaukelt, dass wir damit glücklich werden.
Genauso verhält es sich mit der Struktur in unserem deutschen System. Es wird einfach festgelegt, dass wir von 9-5 Uhr arbeiten und damit zufrieden sein sollen. Das dies vielleicht nicht für jeden der richtige Weg ist wird einfach ignoriert – oder halt, sind wir vielleicht selber daran schuld, dass wir Dinge tun, die uns nicht gut tun?
Also wo finden wir das Glück jetzt? Diesen Satz hast du wahrscheinlich schon hundert Mal gehört: Du trägst es in Dir!
Glück ist Dein persönliches Puzzle, das aus vielen individuellen Teilen besteht. Nur Du alleine kannst es vollständig zusammensetzten – Antje Schönfelder
Hört sich mal wieder an wie so ein pseudo esoterischer Spruch. Aber das ist die Wahrheit. Die Crux an der Geschichte ist nur: Wie komme ich dahin, dieses Glück zu aktivieren und es fühlen zu können?
Damit kommen wir zur Antwort: Wir finden unser Glück indem wir uns mit uns selber auseinandersetzen, Geschehnisse reflektieren und anfangen die Dinge zu tun, die uns individuell wirklich glücklich machen. Die meisten finden ihr Glück nicht, weil sie sich zu wenig mit sich selbst auseinandersetzen. Die wenigsten wissen wirklich, was sie wirklich glücklich macht und vor allem, welche die Faktoren sind, die sie unglücklich machen. Man hat sich z.B. in seinem Alltag kleine Routinen, angeeignet die uns unbewusst stressen und unglücklich machen.
Auch ich habe einige Jahre dafür gebraucht, um zu erkennen was mich zu 100% glücklich macht. Und war teilweise wirklich überrascht. Zum Beispiel fange ich gerade an Musik als Djane aufzulegen und dieses positive Gefühl, das ich habe, wenn ich mich intensiv mit Musik beschäftigen darf, ist einfach unbeschreiblich.
Natürlich mochte ich schon immer gerne Musik, aber diesen Schritt zu gehen und meine Fähigkeiten auf eine gewisse Art und Weise auszubauen erfüllt mich total.
Auch wenn Glück ein subjektives Empfinden ist, existieren grundlegende Anwendungsbeispiele, Denkweisen oder Life Hacks, die Du auf Dein individuelles Leben anwenden kannst, um glücklicher zu werden, oder die höchste Stufe zu erreichen: Insgesamt einfach glücklich zu sein.
Wenn Du es wirklich willst, kannst Du es finden. Aber dazu brauche ich auf jeden Fall auch Deine Mitarbeit. Man wird nicht glücklich, indem man abwartet und glaubt es kommt einfach so vorbeigeflogen.
Selbstreflektion und gezielte Ansätze sind der Codex, mit dem man dem Glück immer näher kommt. In diesem Blog werden wir Dir Beitrag für Beitrag zeigen, wie das Suchen zum Finden wird. Wie gute Denkansätze aussehen, du diese am bestmöglichen umsetzen kannst und mit welchen kleinen Tricks Du Dir Deinen Alltag erleichterst.
Life is easier when you are happy <3
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